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中秋烤肉燒肉這樣吃事後體重不飆升就靠這10招

吃多烤物，事後也應多補充抗氧化物，例如維他命C和E，或者相關的蔬果。 2 ... 海鮮類加在一起不要超過一碗的分量，內臟類如豬心、豬肝、大腸這些食材 ...

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