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維他命D要隨餐吃！保健品「正確服用方法」曝光踩1禁忌＝ ...

△醫師舉例，維他命C要跟鐵一起吃，但鐵絕對不能跟鈣相關製品一起服用，以免干擾吸收。（圖／達志／示意圖）. 至於維他命C的部分，劉家嘉提醒，若在吃C ...

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