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膠原蛋白不能跟什麼一起吃？一篇帶你掌握吃法、食用時機及 ...

維生素C是人體合成膠原蛋白時，不可或缺的輔酶，因此在吃膠原蛋白時搭配維他命C一起吃，可幫助膠原蛋白合成、強化膠原蛋白結構。 推薦吃法2：加入常溫水 ...

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