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吃鈣片同時吃維他命C 補身或傷身？

若是過量攝取維他命C，也是會給鈣能否儲存在體內，帶來負面的影響，所以鈣片與維他命C的補充不能過量。 鈣片與維他命C的服用時間，選擇飯後最佳；且吃完鈣片間隔半小時，再 ...

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