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什麼是維他命B6？一次搞懂B6 功效、副作用，教你該如何補充

維他命B6 又稱為吡哆醇（pyridoxin），屬於人體不可或缺的水溶性維他命，那維他命B6 的功效有哪些呢?為什麼缺少它會引發許多不適?維他命B6 的來源食物 ...

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