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腸胃不適也可能是維他命B12缺乏？！ - 肝病防治學術基金會

Q為了避免缺乏B12，平時需要補充綜合維他命或維他命B群嗎？ A除非長期吃全素，一般人透過日常飲食即可攝取到足夠的B12，不需要特別補充。雖然它 ...

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