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素食者擔心缺乏維生素B12嗎? 送你一本B12的終極指南

吃素會缺乏維生素B12（鈷胺素）?這個人體不可或缺的營養素，有人用以下這個說法來反對素食:「動物產品中含有維生素B12，而大多數植物中則不含 ...

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