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B群除了提神還有什麼作用？B群功效及選購3大重點 - 優德莎莉

維生素B群的作用、每日建議攝取量及食物來源 ... 食物來源：維生素B12化合物由細菌、真菌、藻類所合成，對人類而言主要的來源為動物性食物，像是： ...

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