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助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」：該吃哪種？劑量多少 ...

再者，維生素B群為水溶性，不太容易會有過量的問題，當中只有維生素B6及維生素B9（葉酸）有明確限定每日上限攝取量。所以大家服用各種保健食品或是綜合 ...

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