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缺乏維生素B12引貧血營養師教你補充六大種類食物
維他命B12 又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。此外,可與葉酸協同作用,有助於造血功能,缺少會引起 ...
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