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缺乏維生素B12的11大症狀看看你有沒有？ - Heho健康

維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，也因此純素食者 ...

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