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B群功效有哪些?PTT網友狂問的5大問題，攝取過量可能會中毒?

舉例來說，透過植物自然合成的維他命B2具有抗氧化作用；維他命B1、B6和B12則能保護神經組織細胞。值得注意的是人類無法自行產生維他命B2，因此需要透過 ...

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