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維他命b雜幾時食
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維他命B群 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
補充維他命B群的時間點,建議在早餐飯後食用,可達到最佳的吸收及迎接一天挑戰的效果。不要在睡前服用,避免精力旺盛,恐怕會影響睡眠。最好以自己的體質與生活作息為依據 ...
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