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瘦身跟失眠可以吃B群嗎？營養師的QA小教室

有些人吃了B群之後，尿尿會很黃，因為含有維生素B2，又名核黃素，代謝出來的一定會是黃色的，人體吃進去的營養素，會被腸胃吸收，進入血液循環，而後多餘的量會藉由肝與腎 ...

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