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維他命B有助提神抗疲勞？藥劑師拆解3大迷思【內附缺乏症狀】

呈現黃色的是維生素B2﹙核黃素Riboflavin﹚，這種成分溶解於水後，會呈現很強的螢光黃綠色，服用維他命B雜後，尿液呈黃色屬正常。 迷思2︰晚上服用維他命B ...

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