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如何挑選好B群？發現尿液「這顏色」就換掉營養師曝：吸收率差

營養師Ricky指出，B群是由許多不同維生素所組成，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12，這些都是身體的必須維生素，並且能把吃進去的食物轉化為能量 ...

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