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維他命b每日攝取量
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一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
維他命 類:B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等這類型 ... 每日攝取量在30~200mg時,吸收率最好(可達70~90%),高劑量時吸收率反而較 ...
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