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維他命b每日攝取量
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助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」:該吃哪種?劑量多少 ...
事實上每日營養素建議攝取量(簡稱RDA)與上限攝取量有著極大的差距。舉個簡單的例子,一般成人每日維生素B6的RDA為1.5毫克,而上限攝取量高達80毫克, ...
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