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疲勞倦怠靠B群？ B群補充過量沒問題嗎？ - IQ健康新聞網

維生素B1（硫胺素）通常無毒，其每日建議攝取量： · 美國是成人每天1.5毫克，對於1至4歲的兒童為0.7毫克。 · 台灣建議攝取量：成人男性1.2毫克；女性0.9毫克 ...

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