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2021 維生素B 群推薦天然的嗎? 選購維他命B 這點必知
合成B群標榜以高單位添加,由於合成B群的吸收率較差,需藉高劑量來達成每日攝取量,但過量的補充反而造成負擔。而天然B群除了無溶劑殘留疑慮、安全性高,因營養素完整 ...
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