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維他命b每日攝取量
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維他命 - 藥物教育資源中心
含維他命B12的食物: 肝臟、牛奶、雞蛋每日建議攝取份量: ... 引致腎結石,因此腎功能不好的人應限制攝取量在100至200毫克以內;有腎結石病史的人也應避免服用高劑量。
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