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維他命b每日攝取量
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維他命B是甚麼? 維他命B1幫助轉化成能量
肝類含豐富. B5,但僅進食一百克已經超過一天所需攝取量,少吃為妙,進食過. 多維他命B5(例如十至十五微克),有可能會肚瀉。 維他命B3可以幫助人體製造能量,亦有助調節 ...
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「維他命b每日攝取量」
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