你即將離開本站

並前往https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/how-vitamin-b-supplement-good-or-not

維他命怎樣吃？營養師提醒勿攝取過量！保持頭髮 - ELLE HK

林思為營養師建議，每種維他命B的成人每日最高攝取量都不同，如維他命B3的每日攝取上限為35毫克，否則會嘔吐、肝臟受損。

確定！ 回上一頁

查詢 「維他命b每日攝取量」的人也找了：

  1. b群一天劑量
    2.
  2. 維他命每日建議攝取量
    3.
  3. b群吃太多後遺症
    4.
  4. b群不能每天吃
    5.
  5. b群一天吃2顆
    6.
  6. b群正確吃法
    7.
  7. 維他命b過量
    8.
  8. b群每日參考值
    9.