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維生素A有3大功效，維生素A食物、過量副作用一次看

維生素A為脂溶性，攝取過量會累積在肝臟，無法排出體外，因此有中毒的可能。梅約醫學中心指出，一次攝取逾20萬微克的維生素A，可能導致噁心、嘔吐、眩暈、 ...

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