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維生素補充綜合、複方為宜

建議一般成人維生素A攝取量每天不要超過7,500IU、維生素D每天不要超過50微克，以免過量反而有害健康。 二、綜合、複方為宜. 外食族、夜貓族似乎已成為現下生活型態的 ...

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