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維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最 ...

維他命 D含量（IU）. 黑木耳, 1968. 鮭魚 ... 美國梅約診所（Mayo Clinic） 指出，對於9歲以上兒童、成人、懷孕或哺乳婦女來說，每天攝取超過4000IU的話，可能造成以下副作用 ...

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