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孕期營養保健品怎麼吃？妳需要補足的營養是什麼？

成年女性每日建議攝取量500微克RE(維生素A 的劑量單位)。孕媽咪從第三期 ... 成年人每日建議攝取量400 IU，上限攝取量2000 IU。 維生素D可以透過飲食 ...

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