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維他命a每日攝取量iu
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https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/vitimin4.htm
大量攝取維他命E 囤積體內可能產生毒性.
坊間一些維他命E,每天一粒有的高達四百IU,一IU等於零點六七毫克,就相當於兩百六十八毫克,遠超過衛生署對維他命E建議攝取量的十四毫克以下,因此營養師也建議最好 ...
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