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【維他命B雜】功效、食物來源是什麼？一文認識各種維他命！

脂溶性維他命需依靠食物中的脂肪才能被消化及吸收，包括︰維他命A、D、E、K。水溶性維他命可溶於水中，當身體攝取多於需要時，多餘的會隨著尿液排出，包括 ...

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