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維生素D食物抗發炎、提升免疫力防新冠！依循2吃法才有效！

富含維生素D食物有哪些？2吃法才有效 ; 動物性食物, 牛奶,牛肉,鮭魚,沙丁魚,鮪魚,雞蛋,牡蠣等,含有豐富的維生素D3 ; 植物性食物, 各種日曬後的菇類,五穀類, ...

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