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維生素B12是什麼？缺乏會造成心神不寧？

在最近一次的國民營養調查（102～105年）中發現，它與維生素D並列為國人最容易缺乏的維生素。 ... 常見的症狀有括皮膚蒼白、活動力降低、疲勞、呼吸短促、心悸等等。

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