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維他命B＋C的功效對人體更有幫助？該怎麼吃最有效？

常聽到的維生素有很多種，如維生素A、B、C、D、E…等，各種維生素對身體細胞 ... 很多人都好奇，維他命c跟b群可以一起吃嗎？ ... 什麼人不能吃B群？

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