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易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍？日常三大方法補足 ...

如果有在補充鈣片的民眾，建議可以搭配著維生素D一起服用，因維生素D也可以幫助鈣質吸收。 這裡特別提醒大家，維生素D應每天穩定補充，需要調整一段時間才 ...

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