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维生素D什么时间吃最好？吃错了等于白吃！ | 健康源 - 低碳坊

维生素D是脂溶性维生素，必须与含有脂肪的食物一起服用时才能被更好地吸收，你的身体才能从中获得所有的健康益处。 换句话说就是，不要空腹服用维生素D。

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