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維生素D功效、來源、食物排行▷怎麼吃？過量會怎樣？

本篇將介紹維生素D的分類（維他命D2、維他命D3）與維生素D食物、每日維生素D建議量，並教你怎麼補充維生素D！ ... 維他命D不能和什麼一起吃？

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