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維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

還有個很重要的事情，維他命D 是脂溶性維他命，得和油脂一起攝取才會好吸收，建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃。 維他命D吃太多可能會有什麼副作用？

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