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一天要吃多少維他命C才夠？你知道補過頭會有這些問題嗎...

維生素C是人體無法自行生成的營養素，也是最廣為人知的維生素，有抗氧化、維持 ... 也可以抑制黑色素細胞生成時的關鍵酵素，因此維生素C一直以來都被視為皮膚神藥。

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