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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」還要睡飽才行

皮膚 科醫師謝雅如表示，均衡飲食對肌膚最好，但如果偏食或大量攝取某一種 ... 而維生素A能預防皮膚粗糙乾裂，想要肌膚變得細緻光滑，那就得多吃玉米、 ...

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