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壓力大、皮膚不好需要維生素C！水果誰維生素C比較高？

你牙齦常會流血嗎？皮膚容易瘀青？肌肉、關節疼痛？免疫力不好很常感冒？這些症狀可能會跟維生素C的攝取有關，維生素C是照護免疫力很關鍵的營養素。

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