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（更）論如何科學的補充維他命C（內服外用） - 女孩板

... 維他命C有害身體健康？是這樣嗎？ 補充維他命C是安全且無副作用的，而高劑量的維他命C補充方式，建議漸進式的服用，一般的使用者建議每日攝取2000毫克以下.

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