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抗發炎飲食，給身體更好的選擇

食用多元的蔬菜、水果、豆類、全穀物、橄欖油等食材，能幫助人體吸收維生素、礦物質、纖維素等營養，並降低低密度膽固醇。哈佛健康雜誌（Harvard Health ...

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