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維他命C何時吃最佳？不能和什麼一起吃？營養師一次解釋給你看

維他命C （維生素C）是很常見的維生素之一，其中最常見的功效就是作為抗氧化劑 ... 而不能與什麼食物一起吃呢？ ... 攝取超過1000mg維他命C算過量嗎？

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