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常情緒焦躁又容易分心？攝取這4種B群食物有助改善 - Heho健康

通常大家感到勞累，需要提神時，都會補充維生素B群來改善。但其實維生素B群的真正作用並不是補充能量，而是幫助身體可有效分解食物、轉化成人體的必需 ...

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