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飲食建議--含B群食物- 蔡明憲教授

維他命B 群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（維他命B3）、泛酸、葉酸及生物素等八種。我們建議術友，要均勻攝取，而不要特別攝取某一種，因為維他命B群必須相互配合才能 ...

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