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簡介：維他命B 群 - CFH健康知識網

維他命B 群可輕易地在未加工的完整食物中攝取而得，但加工過的碳水化合物，如白麵粉、糖、白米等所含的維他命B 群會大幅降低，且容易被酒精、高溫烹調而 ...

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