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維他命B6 如何 攝取
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維生素b6的副作用吃多會要人命
成人攝取量是每天1.6~2.0 mg,妊娠期的婦女需2.2mg,哺乳期間則需2.1mg。維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用,效果最佳。 治療疾病.
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