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高劑量維他命B好？ 恐愈吃愈疲累 - 健康醫療網

許多考生、上班族總會在熬夜讀書、加班時，吞一顆維他命B群補充活力；不過， ... 時間內大量補充單一維生素B，恐更疲倦，建議適當攝取並選擇具有含有8種維生素的B群。

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