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B群之間會互相干擾，吃綜合群比吃特定維生素B更有效！ - 風傳媒

維生素B群通常由植物形成，例外是維生素B12。這個特殊的維生素是由細菌生產製造，而且幾乎完全不會出現在植物裡。這表示，素食者以及特別是全素食者 ...

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