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耳鳴頭暈用吃的改善！醫師解析補腦消疲勞飲食＊ 阿波羅新聞網

維他命B12 能促進新陳代謝，維他命B1能補充腦和身體的疲勞，維他命B2能分解過氧化脂質，有效預防疲勞及老化，都是應該積極攝取的養分。

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