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【營養迷思】維生素C補不補?你知道補過頭還可能結石嗎?
我們一天的上限攝取則是2000毫克,但是現在的補充劑,動輒都是1000毫克,這很容易讓我們超過建議攝取量,這對我們的身體會不會有甚麼不良影響呢?
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